Во всем мире отменили любое оценивание чего-либо. В социальных сетях нет лайков, на книги нет рецензий. Нет хорошей или плохой работы. Нет модных брендов. Правил. Откуда теперь узнать, хорошо это или нет?
Теперь будь внимательной. Смотри на все, как в первый раз в жизни. Всё подвергай сомнению. Придя в магазин за книгой, ты не знаешь, хороша ли эта книга или нет. Ты можешь узнать это только прочитав и составив собственное мнение о ней. Так и с едой. Одеждой. Совершенно всем!
Старайся чувствовать телом. Оно всегда знает ответы. Вот, например, надеваешь свитер. И вроде, любимая бабуля подарила, но он колется. И что-то счастья не прибавляет. Ощущения не радостные какие-то, хотя казалось бы, радоваться НАДО. А вот и не надо. А что ты ХОЧЕШЬ надеть? От какой книги бабочки в животе? Что хочется делать вечером?
Сегодня целый день будем определять, что такое для нас волшебство. Что для нас токсично и забирает энергию. Что дарит ее. Мы будем максимально внимательны и бережны к себе. Для этого можно взять и поделить лист на две части: НАДО И ХОЧУ. И записывать туда всё.
Нашему внутреннему ребенку очень нужно внимание к его потребностям! Ему хочется радоваться, творить и создавать. А мы о нём с сегодняшнего дня начнем заботиться и не давать в обиду, не будем заставлять делать то, что он не хочет, а в какие-то моменты можно и побаловать! Например, купить новые карандаши или платье. Или сделать маску для лица и принять ванну с пеной. Или гулять по парку бесцельно и кормить уток. Что-то, что будет радовать нашего ребенка. Можешь даже спросить у него, чего бы он хотел. А он будет давать силы для творчества.
Если будешь делать это в течение пары недель, то увидишь, что сможешь отследить и лучше понять себя. И будешь убирать то, что НАДО и добавлять в жизнь ХОЧУ.
INSTAGRAM THIS LOVE: SPRING VIBE
ДУШЕВНЫЙ INSTAGRAM С СИЛЬНЫМ ЛИЧНЫМ БРЕНДОМ, КОТОРЫЙ ВЕДЁТСЯ В КАЙФ!